Manfaat Gizi pada Kue Pukis yang Jarang Di ketahui

”’Kue pukis, sajian klasik yang memanjakan lidah dengan rasa manis dan teksturnya yang lembut, bukan hanya sekedar camilan biasa. Di balik kelezatannya, kunjungi situs sherinanur.biz.id untuk mengetahui apa saja yang manfaat dan kandungan gizi kue pukis yang jarang diketahui. ”’

Manfaat Kue Pukis:

• Sumber energi: Kandungan karbohidrat dari tepung terigu dan gula dalam kue pukis menyediakan energi untuk tubuh.
• Membantu pertumbuhan dan perkembangan: Protein dalam telur dan santan membantu membangun dan memelihara jaringan tubuh.
• Menjaga kesehatan tulang dan gigi: Kalsium dan fosfor dalam kue pukis berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi.
• Menjaga kesehatan pencernaan: Serat dalam tepung terigu membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
• Meningkatkan daya tahan tubuh: Vitamin dan mineral dalam kue pukis, seperti vitamin A, C, dan E, membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Kandungan Gizi Kue Pukis:

• Karbohidrat: 38 gram
• Protein: 6 gram
• Lemak: 12 gram
• Kalori: 220 kalori
• Serat: 2 gram
• Kalsium: 40 mg
• Fosfor: 100 mg
• Vitamin A: 100 IU
• Vitamin C: 10 mg
• Vitamin E: 1 mg

Tips Mengkonsumsi Kue Pukis:

• Konsumsi kue pukis secukupnya, jangan berlebihan.
• Pilihlah kue pukis yang di buat dengan bahan-bahan berkualitas dan higienis.
• Hindari menambahkan topping yang berlebihan, seperti gula, sirup, atau coklat.
• Kombinasikan kue pukis dengan buah-buahan segar untuk mendapatkan manfaat yang lebih optimal.

Kue pukis dapat menjadi camilan yang lezat dan menyehatkan jika di konsumsi dengan bijak. Manfaat dan kandungan gizinya dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dan menjaga kesehatan.

RANGKUMAN

Kue pukis dapat menjadi camilan lezat dan menyehatkan jika dikonsumsi dengan bijak. Manfaat dan kandungan gizinya dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dan menjaga kesehatan.

Coba kue pukis sekarang, dan dapatkan beberapa manfaat baik untuk kesehatan tubuhmu

Click disini untuk info pembelian

• #resepkuepukis
• #caramembuatkuepukis
• #tipsmembuatkuepukis
• #kuepukisenak
• #kuepukislembut